Kunnskap
Kommentarer 2

Etisk livsstil: slik kommer du i gang

Etisk, bærekraftig, klimavennlig, miljøvennlig, zero waste, low waste.. det er mange buzz-ord der ute. Jeg har ikke kontroll på alle, og jeg mikser og matcher akkurat som det passer meg. For når folk spør om hvordan de skal få en mer etisk livsstil er det alltid det jeg sier: se på hvordan du lever nå, og ta utgangspunkt i vanene du allerede har. En ending må være tilpasset deg og din livsstil.

For eksempel: om du bor på et bittelite sted med én nærbutikk er det ikke sikkert du kan kjøpe ris i løsvekt, emballasjefritt. Skal du da få dårlig samvittighet for at du måtte kjøpe ris i en plastpose? Nei.

Du må se på hva du kan gjøre, ikke hva du ikke kan gjøre. Jeg har satt sammen en smørbrødliste over store og små ting du kan gjøre, og jeg oppfordrer deg til å ta en titt på lista, og se hva du kan gjøre når. Kanskje er det en eller to ting du kan gjøre allerede i dag. Kanskje må et par ting vente. Og det er helt greit, for det er viktig å huske at som en hvilken som helst annen livsstilsendring er dette en prosess. Du kommer sikkert til å bli frista av en tilbudsgenser på HM, eller glemme handlenettet et utall ganger, men vær så snill: ikke bli sur på deg selv. Det at du i det hele tatt ønsker å gjøre en endring er bra. Gi deg selv litt kred for det.

Spoiler alert: jeg ville holde disse tipsene ganske korte og konsise, så jeg går ikke veldig inn i kildemateriale her. Det er mange artikler rundt omkring på bloggen om du ønsker å lære mer om for eksempel mikroplast, så let litt rundt så finner du mer informasjon.

Klær:

  • Kjøp klær brukt når du kan. Tise og Etsy er mine favoritter på nett.
  • Velg klær i gode materialer, slik at de varer lenge.
  • Reparer, ikke kast.
  • Arranger byttekvelder med venner når du er lei av klærne dine, framfor å shoppe nytt.
  • Lån kjoler eller andre ting når du skal på en fest/et arrangement, fremfor å kjøpe et nytt plagg som kun brukes én gang.
  • Vask klær i syntetiske materialer i en Guppyfriend-vaskepose for å hindre mikrofibre i å nå havet.
  • Må du kjøpe nytt? Støtt produsenter med gode arbeidsforhold, for eksempel Fair & Square.
  • Ikke glem å ta vare på smykkene dine, og velg smykker fra etisk produsert metall. Min favoritt er OMCH.
  • Se etter klær laget av resirkulerte materialer.
  • Og når du må kaste klær (eller andre tekstiler) resirkuler dem riktig. Som regel kan det leveres til Fretex/UFF som resirkulerer det som ikke kan selges i butikkene. Dette gjelder også undertøy.

Skjønnhet:

  • Bruk opp det du har av kosmetikk, sminke, hårprodukter og alt sånt før du kjøper nytt. Svinn er ikke bra på noe som helst vis, og mens du bruker opp det du har kan du gjøre research på hvordan du ønsker å erstatte dem.
  • Sjekk at produktene dine ikke inneholder mikroplast. Dette er vanlig i for eksempel ansiktsskrubber eller tannkrem. Her er en oversikt over det du skal se etter i ingrediens-lista på produktet. Du kan også laste ned Beat the microbead-appen til mobilen for å scanne produkter når du er i butikken.
  • Bytt ut barberhøvelen din med en safety razor.
  • Bytt ut plast-tannbørsten din med en laget i bambus.
  • Dropp bomullspads til fordel for hjemmelagde, eller et håndkle.
  • Revurder skjønnhetsrutinen din, og se om du kan kutte ned på antall produkter du bruker.
  • Velg produkter som er cruelty free. Apper som Dyretestet og Bunny free er gode å ha for å sjekke produkter.
  • Gjør research før du kjøper produkter. Beautypedia gir deg gode anmeldelser av produkter, så får du en formening om produktet vil funke for deg – før du går ut og kjøper det.
  • Skal du klippe av deg det lange håret ditt? Gå til en frisørsalong som donerer håret til å lage parykker til mennesker som av ulike medisinske årsaker trenger dem.

Mat og drikke:

  • Spis opp maten. Matsvinn er et enormt problem globalt, og vi må alle bli flinkere til å bruke opp maten vår. Følg @spisoppmaten på Instagram for inspirasjon.
  • Arranger restefest-middag en gang i uka.
  • Eller frys ned middagsrester.
  • Ta med din egen kaffekopp når du kjøper take away.
  • Ha en termokopp på jobb/skolen slik at du enkelt kan løpe ut og kjøpe kaffe.
  • Velg vekk engangsposen til grønnsaker i butikken, og ha med egen pose/dropp posen helt.
  • Velg mat merket med Nyt Norge for å støtte norske bønder og norsk landbruk. For eksempel blir ikke norske dyr fora ihjel med antibiotika.
  • Velg frittgående dyr og egg (om du spiser dyr og egg).
  • Lær deg å lage mer vegetarisk/vegansk mat, og ha minst én kjøttfri middag i uka. Øk antallet når du føler deg klar.
  • Velg matvarer merket Fairtrade. Særlig viktig på kaffe og bananer.
  • Dropp sugerør av plast, og plastlokk på take away-kaffe.
  • Sjekk om butikken din har et sted hvor de selger varer som snart går ut på dato til en lavere pris. De fleste har slikt nå. Jeg levde på dette da jeg freelansa hjemmefra, for de hadde veldig ofte nedprisede lunsjretter der fra dagen før.

Generelt:

  • Bruk en sekk eller handlenett på matbutikken, og ha alltid et nett tilgjengelig. Både i veska og i bilen.
  • Velg offentlig transport når du kan.
  • Bor du i byen? Se om en el-sykkel kan erstatte noen av tingene du eller bruker bilen til.
  • Hvis du har mulighet: bytt ut bensin-/dieselbilen med en elbil.
  • Sjekk Finn.no når du kjøper møbler, kamerautstyr eller hva som helst. Kanskje kan du finne akkurat det du leter etter – til en lavere pris.
  • Skal du kjøpe nye møbler eller lignende? Velg møbler i materialer som holder seg, gjerne fra bedrifter som aktivt gjør endringer for å redusere sitt eget karbonfotavtrykk.
  • Velg tog framfor fly når du har muligheten.
  • Selg ting du ikke lenger trenger på Finn eller Tise.
  • Støtt lokale butikker, restauranter og kafeer.
  • Resirkuler, og sett deg inn i hvilke sorteringsregler som gjelder i din kommune.
  • Meld deg inn i en organisasjon som bruker penger til noe godt. Sånn som Røde Kors, Amnesty, Regnskogfondet, Unicef, Fremtiden i våre hender, Greenpeace eller lignende.
  • Støtt TV-aksjonen.

Er du på utkikk etter apper som gjør det enklere å være en etisk forbruker? Jeg har ei liste her. 

Er det noe mer jeg bør føye til lista?

2 Kommentarer

  1. Roger Slinning sier

    Takk for veldig mange gode tips.
    Bytt ut bensinbil med el-bil. Jeg har gjort følgende resonnement. Jeg har råd til å kjøpe en ny el bil, men tenker at det å produsere en ny el bil gir et betydeilig utslipp. Den bilen jeg har blir solgt og brukt av noen av andre. Så jeg tenker at hvis jeg tar godt vare på den gamle bil og brukere den minst mulig så er det det beste jeg kan gjøre.

    • Ja, det kan nok være et godt regnestykke. Jeg er usikker på hvordan det blir, men som regel er det jo bra å «bruke opp» tingene før man kjøper nytt. I dette tilfellet er det jo ny bensin/diesel som brennes. Men kanskje blir det riktig allikevel. Usikker! Men når bilen må byttes vil nok el-bil være et godt valg 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.